الرئيسية / تطبيقات عربية / تطبيق جيم للاندرويد

تطبيق جيم للاندرويد

التطبيق الوحيد الذي تحتاجه لتدريباتك وتطورك البدني 

Gym Fitness & Workout هو مدرب شخصي سيزودك بسلسلة من الأدوات والمعلومات التي ستساعدك على تحقيق جميع أهدافك. 

القطار أينما كنت في الصالة الرياضية أو الشارع أو المنزل. 

Gym Fitness & Workout يحتوي على مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأقسام 

● دليل التمارين الرياضية 
أكثر من 300 تمرين يمكنك من خلاله تنفيذ إجراءات روتينية متنوعة في صالة الألعاب الرياضية ، في المنزل أو في الشارع. كل تمرين له تفسيره الخاص ، وصوره التوضيحية والفيديو التوضيحي ، بحيث يمكنك تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح. 

● التدريبات Smartfit
روتينات مختلفة تساعدك على تخطيط عملك الأسبوعي ، سوف تجد روتينات 3 أو 4 أو 5 أو 6 أيام في الأسبوع مع الأخذ بعين الاعتبار ما إذا كنت مبتدئًا أو متوسطًا أو متقدمًا ، بما في ذلك 3 أيام و 4 أيام و 5 أيام مصممة خصيصًا للنساء . 
بما في ذلك الروتين الأسبوعي لفقدان الدهون في الجسم مع نظامهم الغذائي لكل يوم. 
التدريبات الشهيرة ، Anllela sagra ، ميشل لين ، الصخرة ، Arnold Schwarstzenegger ، Jay cutler ، Lazar Angelov ، Ronnie Coleman ، Hugh Jackman ، Chris Evans (Captain América) ، Sylvester Stallone 8fit 

التدريبات سبعة 7 

● التحديات Smartfit في 
محاولة لتحقيق كل من المقترح التحديات مع التمارين مثل: 
• دفع عمليات • دفع عمليات • يتقرف • أزمة • انخفاضات • دفع هندوسي شكا • الساق يرفع • V SitUps • انحدر الذقن شكا

● Nutrition Smartfit 
Diets 1800 و 2000 و 2400 و 2800 و 3000 و 3500 و 4000 سعر حراري 
أنواع مختلفة من الأطعمة مع السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والدهون الخاصة بهم ، على أساس 100 غرام ، بحيث يمكنك وضع نظامك الغذائي. 
الكيتون النظام الغذائي. 
يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة حول المكملات الرياضية مثل: 
• البروتينات 
• الكرياتين 
• L-Carnitine 
• CLA 
• Bcaa 
• Natural Anabolics 
• Thermogenics 

تكوين الجسم: 
تعرف على نسبة الدهون لديك على أساس 6 طيات الجلد 
عداد السعرات الحرارية: 
عد السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم وتتبع نظامك الغذائي.
يقدم الدليل الكامل للياقة البدنية والتجريب مجموعة من الأدوات التي يمكنك التفاعل معها لتحقيق أهدافك بسهولة وبسرعة. 

 

لتحميل التطبيق اضغط هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *