الرئيسية / تطبيقات قوقل بلاي / ماهو اغلى تطبيق في جوجل بلاي

ماهو اغلى تطبيق في جوجل بلاي

أظهر أحدث الأبحاث أن السيطرة على السعرات الحرارية هي الطريقة الأكثر نجاحًا لإنقاص الوزن. بالطبع ، عد السعرات الحرارية ليس بالأمر الجديد. لكن 15 في المائة فقط منا يعرفون كم عدد السعرات الحرارية التي ينبغي لنا تناولها للحفاظ على وزن صحي. معظمنا لا نعرف كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة التي نأكلها. ومعظمنا لا نريد حقاً أن نحسب السعرات الحرارية. 

الآن من Flat Belly Diet! المؤلف ليز Vaccariello يأتي 400 Calorie Fix ، مما يجعل من السهل تحديد السعرات الحرارية والتحكم فيها. 400 Calorie Fix ليس له مكونات محظورة ، ولا أطعمة سحرية ، ولا قواعد معقدة. سوف تتعلم كيفية تناول الطعام مع 400 “عدسة” من السعرات الحرارية – وهي الأداة الأساسية التي يحتاجونها لتقييم أحجام أجزاء لجميع أنواع الطعام في لمحة.

يجعل الكتاب من التحكم في السعرات الحرارية سهلاً ولذيذًا مع 400 وصفات لذيذة من 400 سعر حراري ، ووجبات سريعة (nocook) ، وخيارات تجعل من السهل تناول الطعام ، سواء كنت تشتهي برجر الوجبات السريعة أو تستضيف عائلة الطهي بالخارج.

لتحميل التطبيق اضغط هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *